Dancehall / Twerk

 

Hier treffen sexy Bewegungen auf powervolle Akzente. Die Bewegungen kommem hauptsächlich aus den Bereichen Dancehall und Hip-Hop (Twerk). In diesem Kurs werdet ihr euren Po trainieren, lernen ihn in verschiedene Richtungen und Rhythmen zu bewegen sowie eure Hüfte zu isolieren. Der Unterricht besteht aus verschiedenen Aufwärm- und Dehnübungen, dem erlernen verschiedener Bewegungssequenzen, die anschließend zu einer Choreographie zusammengefügt werden und einem abschließenden cool down. Let´s Twerk!

Mit ZUMBA, Dance Fit, Salsa Single, Hip Hop und Jazz haben wir für alle Berufstätigen, ü20 und ü30’er ein umfassendes Tanz-und Fitnessangebot.

Kursübersicht

Sonntag