Yoga:

Yoga ist für jeden geeignet – egal welchen Alters, Kleidergröße oder Vorkenntnisse.

In unseren Yogakursen lernen Sie, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Sie erfahren, wie der eigene Körper und Geist tief entspannen, man dabei neue Kräfte tankt und Muskelkraft und -flexibilität aufbaut. Bewusstes Atmen öffnet wie von selbst den Zugang zur eigenen inneren Energiequelle.