Wir bieten allen die an Fitness-Tanz interessiert sind hier eine Übersicht der entsprechenden Kursbeschreibungen an.

Yoga

Vinyasa Flow ist eine dynamische, intensive und körperlich fordernde Form des Yoga, die sich durch kontinuierliche Bewegung (Flow) auszeichnet. Die präzise ausgerichteten Yogahaltungen (Asanas) werden miteinander verbunden und fließen so ineinander über, dass Bewegung und Atmung im Einklang sind. Nach einer Aufwärmphase verschmilzt Du in einem je nach Themenschwerpunkt der Stunde variierenden Flow. Der Kopf [...]

Pilates for dancers

Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt die Muskulatur und verbessert Kondition und Bewegungskoordination. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und einer bewussten Atmung wird der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung intensiviert. Neben unseren zertifizierten ZUMBA® Kursen bieten wir auch noch viele weitere Fitnesstanz Kurse wie z.B. Dance FIT, YOGA oder Pilates für Tänzer und Bauch, Beine, Po Kurse an! [...]

BBP

Sie hätten gerne einen flachen Bauch, einen straffen Po und schlanke Beine? Kein Problem! Mit diesem Kurs kommen Sie Ihrem Ziel ein Stück näher. Neben unseren zertifizierten ZUMBA® Kursen bieten wir auch noch viele weitere Fitnesstanz Kurse wie z.B. Dance FIT, YOGA oder Pilates für Tänzer und Bauch, Beine, Po Kurse an! Kursübersicht

Dance Fit

Der Stepper im Fitnessstudio langweilt Dich? Keine Lust den inneren Schweinehund zu überwinden und Dich ins Fitnessstudio zu schleppen? Dann haben wir das perfekte Angebot für Dich. Wir bieten Euch mit unserem Angebot an mehreren Tagen in der Woche die perfekte Mischung zwischen Fitness und Tanz. Das heißt Spaß haben am tanzen und danach richtig ausgepowert [...]

ZUMBA®

Der Stepper im Fitnessstudio langweilt Dich? Keine Lust den inneren Schweinehund zu überwinden und Dich ins Fitnessstudio zu schleppen? Dann haben wir das perfekte Angebot für Dich. Wir bieten Euch mit unserem Angebot an mehreren Tagen in der Woche die perfekte Mischung zwischen Fitness und Tanz. Das heißt Spaß haben am tanzen und danach richtig ausgepowert [...]

Latin Styles

Latin Styles ist ein Kurs der eher im Fitnessbereich angesiedelt ist. In diesem Kurs wird jede Woche eine neue Choreografie erarbeitet die viele lateinamerikansiche Elemente beinhaltet. Da jede Woche eine neue Choreo beginnt, hast du auch nie etwas verpasst wenn du neu einsteigen willst. Durch das permanente Durchtanzen und "in Bewegung bleiben" handelt es sich [...]

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