Pilates for dancers

Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt die Muskulatur und verbessert Kondition und Bewegungskoordination. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und einer bewussten Atmung wird der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung intensiviert.

Neben unseren zertifizierten ZUMBA® Kursen bieten wir auch noch viele weitere Fitnesstanz Kurse wie z.B. Dance FITYOGA oder Pilates für Tänzer und Bauch, Beine, Po Kurse an!

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